| |
|
| |
health4everyone
- လက္သည္း အလွၿပင္နည္း
|
|
|
|
| |
|
|
|
ေရႊၿမန္မာမေလးမ်ားအတြက္ကိုယ့္အိမ္မွာ အလြယ္တကူ ရွိၿပီးသား ပစၥည္းေလးေတြကိုသံုးၿပီးလက္သည္းအလွေဖာ္ႏိုင္ဖို႔ရည္ရြယ္ၿပီးဒီ Tutorial ပိုစ့္ေလးကို တင္ၿပလုိက္ပါတယ္။
ခ်စ္စရာလည္းေကာင္း ေခတ္လည္းမီတဲ့ Polka dots လို႔ ေခၚတဲ့ ဒီ ဒီဇိုင္းေလးဟာ လြယ္ကူလွ်င္ၿမန္စြာ လိမ္းႏိုင္သည့္အၿပင္ လက္သည္းဆိုးေဆး အေရာင္ ႏွစ္မ်ိဳးသာ လိုအပ္လုိ႔ လက္သည္းဒီဇိုင္း စမ္းခါစ ပ်ိဳေမတို႔ အတြက္ အသင့္ေတာ္ဆံုးၿဖစ္လိမ့္မယ္လုိ႔ ယံုၾကည္ပါတယ္။ ႏွစ္သက္ရာ ေအာက္ခံ အေရာင္တစ္မ်ိဳး နဲ႔ အစက္ခ် ဖို႔ အစက္ အေရာင္ တစ္မ်ိဳးကို ေရြးခ်ယ္ၿပီး အလွဆင္ႏိုင္ပါတယ္။
လိုအပ္တဲ့ ပစၥည္းေတြကေတာ့
အဖ်ားထိပ္လံုးတဲ့ ဆံညွပ္ကလစ္
လက္သည္းဆိုးေဆး အၾကည္
လက္သည္းဆိုးေဆး အေရာင္ ႏွစ္မ်ိဳး
ပထမအဆင့္
သန္႔စင္ ၾကည္လင္ေသာ လက္သည္းမ်ားကို လက္သည္းဆိုးေဆး အၾကည္ကို ခံ လိမ္းပါ။ အၾကည္ခံလိမ္းၿခင္းအားၿဖင့္ လက္သည္းေပၚမွာ အေရာင္ စြန္းထင္က်န္ရစ္ၿခင္း မွ ကာကြယ္ေပးသည့္အၿပင္ ၿပန္ဖ်က္လွ်င္လည္း ပိုမို လြယ္ကူစြာ ဖ်က္ႏိုင္တာကို ေတြ႔ရပါလိမ့္မယ္။
ဒုတိယအဆင့္
ေရြးခ်ယ္ထားတဲ့ ႏွစ္သက္ရာ ေအာက္ခံ လက္သည္းဆိုးေဆး အေရာင္ကို ညီညာစြာ ဆိုးပါ။ ၅မိနစ္ခန္႔ အေၿခာက္ခံပါ။
တတိယအဆင့္
အစက္ခ် ဖို႔ အတြက္ ၿပင္ဆင္ရမယ့္ အဆင့္ၿဖင့္ပါတယ္။ အစက္ခ်ဖို႔ ေရြးခ်ယ္ထားတဲ့ လက္သည္းဆိုးေဆးကို စကၠဴ အၾကမ္းေပၚတြင္ ပံုခ်လိုက္ပါ။
အဖ်ားထိပ္လံုး ေနတဲ့ ဆံညွပ္ကို ယူၿပီး လက္သည္းဆိုးေဆးထဲကို ႏွစ္ခ်ပါ။ ေကာ္ၿပား သို႔ ပလတ္စတစ္ တစ္ခုေပၚမွာ ခ်ၾကည့္ၿပီး လိုခ်င္တဲ့ အရြယ္အစား အစက္ ရေအာင္ ေလ့က်င့္ပါ။ တစ္ခါႏွစ္ရင္ ႏွစ္စက္ကေန ေလးစက္ထိ ခ်လို႔ရပါတယ္။ ၿပီးရင္ တစ္ခါၿပန္ႏွစ္ေပါ့ေနာ္။
စတုထၱအဆင့္
အစက္ခ်ဖို႔လည္း အဆင္သင့္ၿဖစ္ၿပီ၊ ေအာက္ခံ လက္သည္းဆိုးေဆးလည္း ေၿခာက္ၿပီ ဆိုရင္ေတာ့ ပံုတြင္ၿပထားသည့္အတိုင္း လက္သည္းရဲ႕ အလယ္တန္းကို အရင္ ခ်ပါ။ ၾကဲေလ ပိုလွေလ ၿဖစ္ပါတယ္။ ၾကဲၾကဲေလး ခ်သြားပါ။
အလယ္တန္း အစက္ေလးေတြ ခ်ၿပီးရင္ေတာ့ ဘယ္ဘက္မွာ တစ္တန္း ခ်ပါမယ္။ အလယ္တန္းက အစက္ေတြနဲ႔ တန္းေနေအာင္ မခ်ရပါဘူး တစ္ခု ေက်ာ္ ခ်သြားရမွာၿဖစ္ပါတယ္။
ဘယ္ဘက္တန္းခ်ၿပီးရင္ေတာ့ ညာဘက္တန္းခ်သြားပါ။ ခုဏလိုပဲ တစ္ခုေက်ာ္ ေနရာယူသြားပါ။
ကဲ သံုးတန္းခ်ၿပီးရင္ေတာ့ ဒီလို လွပတဲ့ polka dots ဒီဇိုင္းေလးကို ရၿပီေနာ္။
ေနာက္ဆံုး အဆင့္
အစက္ေလးေတြခ်ၿပီးသြားတဲ့ အခါ ေနာက္ထပ္ ၅ မိနစ္ေလာက္ ေၿခာက္ေအာင္ေစာင့္ၿပီး လက္သည္း အၾကည္ေလးနဲ႔ ၿပန္အုပ္ေပးပါ။ ဒါဆိုရင္ ေၿပာင္ေၿပာင္ေလးၿဖစ္သြားၿပီး ဒီဇိုင္းေလးက အနည္းဆံုး တစ္ပတ္ ၾကာၾကာခံမွာေပါ့ေနာ္။
copy right By shwebeauty @Kabyar
|
|
| |
|
|
 |
|
