health4everyone - ပီေက၏ အႏၱရာယ္
   
  မူလစာမ်က္ႏွာ
  အလြယ္ကူဆံုး အိမ္သံုးျခင္ဖမ္းကိရိယာ
  ဆက္သြယ္ရန္
  ေခါင္းကုိက္ျခင္းအတြက္ သဘာဝကုထံုးမ်ား
  ဥာဏ္ရည္ထက္ျမက္ေစမယ့္ နည္းလမ္း (၅) သြယ္
  ေလယာဥ္မွဴးႏွင့္အစားအစာ
  အခြံမာသီးကို စားသံုးပါက အသည္းေရာဂါကို ေ
  အသည္းေရာဂါ အတြက္ သခြတ္ၿပဳတ္ေဆးရည္
  လက္သည္း အလွၿပင္နည္း
  ေန႔စဥ္ ေဆးလိပ္အနည္းငယ္ ေသာက္ျခင္းေၾကာင&
  ဂ်င္း၏ အက်ိဳးထူး(၁၀)ျဖာ
  ပီေက၏ အႏၱရာယ္
  ဦးေႏွာက္ထိခိုက္ေစႏုိင္ေသာ အေလ့အက်င့္&#
  ကင္ဆာေရာဂါႏွင့္ သေဘၤာရြက္
  ရင္အံုၿဖိဳးေမာက္ ျမင္သူက်ေလာက္ (ေယာက္်ာ
  ေယာက်္ားေလးမ်ားအတြက္ အလွအပ ထိန္းသိမ္းန&
  ပိုးဟပ္ရွင္းလင္းေရး
  ေဒါသကို ခ်စ္ျခင္းေမတၱာနဲ႔ ဘယ္လိုအစားထိ&
  ၾကြက္ဖမ္းပညာ
  ကိုယ္အေလးခ်ိန္ က်ေစရန္ႏွင့္ ေသြးတိုးက်& 42
  ေလေအးေပးစက္က လူကိုဝေစ
  ဖရဲသီး၏ က်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား
  ဆား၏ လက္ေတြ႔အသံုးဝင္ပံုနည္းလမ္းစံု
  စိတ္ဖိစီးမွုမ်ားသည့္အခါ ျဖစ္လာႏိုင္ေသ&#
  အသက္ ၁၀၀ ေနရန္ ပံုမွန္စားရမည့္ အစားအစာမ်
  ေဆးလိပ္ျဖတ္ဖို႔ ေနာက္က်တယ္မရွိ
  သြားကိုက္ျခင္းအတြက္ အိမ္တြင္းကုထံုးမ်&#
  ႏွာေခ်ျခင္းအေၾကာင္းသိေကာင္းစရာ
  တစ္ေန႔ေရဘယ္ႏွစ္ခြက္ေသာက္ရမလဲ
  စပ်စ္သီး၏ အသံုးဝင္ပံု
  ကိုယ္အေလးခ်ိန္ က်ေစရန္ႏွင့္ ေသြးတိုးက်&
  သိထားသင့္ေသာ အသက္ကယ္မည့္ နည္းလမ္းမ်ား
  သိမွတ္ဖြယ္ရာ သင့္ခႏၶာ
  ေၾကာင္အမ်ားစုဟာ ႏြားႏုိ႔နဲ႔မတည့္
  ေဂြးသီး၏ က်န္းမာေရးစြမ္းပကား
  မိႈစားၿပီး၀ိတ္ခ်ပါ
  ႏွာရည္ယုိေစတဲ့အစားအစာ
  သခြားသီးအေၾကာင္းသိေကာင္းစရာ
  ေရေသာက္ျခင္းႏွင့္ ကိုယ္ခႏၶာအပူခ်ိန္
  မ်က္ေစ့ေညာင္းျခင္းကို သဘာ၀နည္းအရ ေျဖေလ&
  အိပ္ေရး၀၀ အိပ္ႏိုင္ေအာင္
  စပ်စ္သီးအနီႏွင့္ စပ်စ္သီးအစိမ္းျခားနာ&#
  အားလံုးႀကိဳက္တဲ့ေကာ္ဖီ
  ငွက္ေပ်ာသီးအေၾကာင္းသိေကာင္းစရာ
  ဦးေႏွာက္ႏွင့္ နာက်င္မႈေဝဒနာ
  အရက္ကလူကိုအက်ိဳးျပဳသလား
  ကုလားအုတ္ႏုိ႔ဟာ ႏြားႏုိ႔ထက္သံဓာတ္ ၁၀ ဆ ပ
  လိေမၼာ္သီးရဲ့ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား
  ေလလည္ျခင္းအေၾကာင္းသိေကာင္းစရာ
  ေျခေထာက္နာျခင္းႏွင့္ အစားအစာမ်ား
  စိတ္က်ေရာဂါကို ေျဖရွင္းဖို႔အတြက္
  တာရွည္ေဆးေသာက္ရတဲ့အခါ
  ဗိုက္ထဲက အဆီ
  ေမေမ့ကို ဝမ္းမွန္ေစခ်င္ပါသည္
  Calcium
  Zinc
  ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလ်ာ့က်လိုသူတိုင္း ကိုယ&
  ဝမ္းဗိုက္ခ်ပ္ရပ္လိုသူတိုင္း ေဆာင္သင့္&#
  ေန႔စဥ္ ကယ္လိုရီ ၁၀၀ ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္ေသာ နည္ 441
  ေန႔စဥ္ ကယ္လိုရီ ၁၀၀ ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္ေသာ နည္
  ဆံေကသာ က်န္းမာေရးအတြက္ အေကာင္းဆံုး အစား
  ဆံပင္ကၽြတ္ျခင္းကို ကာကြယ္ႏုိင္ေသာ အစား&
  ပိန္ခ်င္ရင္ သရက္သီးအခြံစားပါ
ႏႈိင္းရင့္ေႏြမွတင္ဆက္သည္...
https://www.facebook.com/hnaingyintnway
----------------------------------------------------------------
ကၽြန္ေတာ္တို႔ဆီမွာ ပီေကလို႔ လူသိမ်ားတဲ့ Chewing gum ကို စတင္ထုတ္လုပ္စဥ္တုန္းက သစ္ပင္ကရတဲ့ အေစးကလုပ္တာျဖစ္ေပမဲ့ ဒီကေန႔မွာေတာ့ ေဘးဥပါဒ္ျဖစ္ႏုိင္တဲ့ အမယ္ေတြနဲ႔ ဓာတုပစၥည္းေတြကေန ထုတ္လုပ္ေနၾကတာျဖစ္ပါတယ္...

ဒီကေန႔ေခတ္ရဲ့ ပီေကေတြမွာ အဓိကအားျဖင့္ ရာဘာတု၊ ပလတ္စတစ္၊ သၾကားနဲ႔ ဆုိးေဆးဆုိတဲ့ အမယ္ေလးမ်ိဳးပါဝင္ၾကပါတယ္... သူ႔ကို Styrene-butadiene ရာဘာေတြနဲ႔ pllyvinyl acetate တို႔လုိမ်ိဳး လူလုပ္ျဒပ္ေပါင္းေတြနဲ႔ ျပဳလုပ္ထားတာျဖစ္ပါတယ္... သၾကား ၆၀ %၊ ဂ်ဳံ/ေျပာင္းေဖ်ာ္ရည္ ၂၀ % နဲ႔ တကယ့္ေကာ္ေစးပစၥည္း ၂၀ % အသီးသီးပါဝင္ပါတယ္..

လူေတြက သာမန္အားျဖင့္ ပီေကေတြကို မမ်ိဳခ်ၾကပါဘူး... ဒါေၾကာင့္ ထုတ္လုပ္သူေတြအေနနဲ႔ အဲ့ဒီထဲပါဝင္မယ့္အမယ္ေတြအေပၚ သိပ္အေလးအနက္မထားၾကပါဘူး... ဒါေပမဲ့ ပီေကမွာပါတဲ့ အမယ္ေတြဟာ အစားအေသာက္မွာပါဝင္တဲ့ အမယ္ေတြထက္ ေသြးေၾကာထဲကို လ်င္လ်င္ျမန္ျမန္ပ်ံ႕ႏွံ႔ႏုိင္ၾကၿပီး သိပ္သည္းမႈကလည္း ပိုျမင့္မားပါတယ္... ဘာေၾကာင့္လဲဆုိေတာ့ သူတုိ႔ကို ပါးစပ္ရဲ့နံရံေတြက တုိက္ရုိက္စုပ္ယူၿပီး အစာေခ်ခ်က္စနစ္မွာလို စစ္ထုတ္မႈေတြကိုလည္း ပံုမွန္အတိုင္း မခံရလို႔ပါပဲ...

ပီေကေတြဟာ supermarket ေတြမွာ ေရာင္းခ်တဲ့ စားေသာက္ကုန္ေတြထဲမွာ အဆိပ္ဓာတ္ေတြအမ်ားဆံုးပါဝင္တဲ့ ကုန္ပစၥည္းတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္... သူ႔ကိုစားလုိက္တဲ့ ဘယ္အိမ္ေမြးတိရိစာၦန္ကိုမဆုိ ေသဆံုးေစႏုိင္ပါတယ္... ေစ်းကြက္ထဲက ပီေကေတြဟာ အဆိပ္အာနိသင္ရွိတဲ့ အမယ္ေတြပါဝင္တာခ်ည္းအတူတူပါပဲ... လူေတြကို လွည့္စားႏုိင္ေအာင္ ပံုစံအမ်ိဳးမ်ိဳး စာအမ်ိဳးမ်ိဳးကပ္ထားတာပဲကြာပါတယ္...

ပီေက (chewing gum) ေတြမွာ ပါဝင္တဲ့ အမယ္ေတြကေတာ့..
• Sorbitol
• Gum Base
• Maltitol
• Mannitol
• Xylitol
• Artificial and 'Natural' Flavoring
• Acacia
• Acesulfame Potassium
• Aspartame
• BHT
• Calcium Casein Peptone-calcium Phosphate
• Candelilla Wax
• Sodium Stearate
• Titanium Dioxide (အေရျပားနဲ႔ ထိတာနဲ႔တင္ ကင္ဆာျဖစ္ေစႏုိင္တဲ့ ပစၥည္းျဖစ္ပါတယ္...)

ဒီအမယ္ေတြကို ပါးစပ္ရဲ့နံရံေတြကေန ေသြးေၾကာထဲအထိ တိုက္ရုိက္စုပ္ယူပါတယ္... ပီေကေတြက လူ႔က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ေစတယ္ အႏၱရာယ္ရွိတယ္ဆုိတဲ့အခ်က္ဟာ လူေတြယံုၾကည္လက္ခံထားတဲ့ ပီေကဟာ အႏၱရာယ္မရွိဘူး... သြားေတြကို သန္မာေစတယ္... ပီေကစားျခင္းအားျဖင့္ ဦးေႏွာက္ကိုပိုေကာင္းလာေစတယ္.... က်န္းမာေရးအတြက္ေကာင္းတယ္... ဆုိတဲ့ အခ်က္ေတြနဲ႔ေတာ့ ကြဲျပားသလိုျဖစ္ေနပါတယ္...

မွတ္ခ်က္ >>> ေတြ႔ရွိရသမွ်အခ်က္အလက္မ်ားကို မွ်ေဝျခင္းျဖစ္ပါသည္... မိမိအသိဥာဏ္ႏွင့္ ခ်င့္ခ်ိန္စဥ္းစား၍ ဆီေလ်ာ္သလို အသံုးခ်ႏုိင္ပါသည္....
----------------------------------------------------------------
Source: Positive Health Tips
 
   
Today, there have been 47 visitors (51 hits) on this page!
This website was created for free with Own-Free-Website.com. Would you also like to have your own website?
Sign up for free