| |
|
| |
health4everyone
- ပိုးဟပ္ရွင္းလင္းေရး
|
|
|
|
| |
|
|
|
ႏႈိင္းရင့္ေႏြမွတင္ဆက္သည္...
https://www.facebook.com/hnaingyintnway
----------------------------------------------------------------
ပိုးဟပ္ေတြဟာ ကိုင္တြယ္ရခက္ခဲတဲ့အဖ်က္ပိုးေကာင္ေတြျဖစ္ၿပီး ရွင္းထုတ္ဖို႔လည္းမလြယ္ပါဘူး... သူတို႔ဟာ ကမာၻအႏွ႔ံေနထုိင္ၾကေပမဲ့ သင့္အိမ္ထဲမွာမွ ပိုေပ်ာ္ေနၾကသလိုပါပဲ... သင့္အစားအစာေတြကိုစားသံုးမယ္... သင့္စာအုပ္ေတြ ရုပ္ပံုကားခ်ပ္ေတြကို ကိုက္ဖဲ့မယ္... ၿပီးရင္ သင့္မိသားစုေတြဆီကို ေရာဂါပိုးေတြသယ္ေဆာင္ျဖန္႔ျဖဴးပါလိမ့္မယ္... အခုေဆြးေႏြးေပးမယ့္အခ်က္ေတြကေတာ့ ဒီအဖ်က္ပိုးမႊားေတြကို ဖယ္ရွားဖို႔နဲ႔ ထပ္ၿပီးမပြားမ်ားေအာင္လုပ္ေဆာင္ရမွာေတြျဖစ္ပါတယ္...
ပထမအဆင့္အေနနဲ႔ ပုိးဟပ္ေတြကိုရွာရပါမယ္... ပိုးဟပ္ေတြဟာ အလယ္အလတ္နဲ႔ အႀကီးစား အင္းဆက္ေတြျဖစ္ပါတယ္... တစ္ခ်ိဳ႕ေဒသေတြမွာေတာ့ သာမန္ထက္ပိုႀကီးပါတယ္... သူတို႔မွာ ဆူးေတြပါတဲ့ေျခလက္ေတြနဲ႔ ရွည္လ်ားတဲ့ ဦးမွင္တို႔ရွိပါတယ္.. ပိုးဟပ္တစ္ေကာင္ကုိေတြ႔ၿပီဆုိရင္ေတာ့ တျခားပိုးဟပ္ေတြအမ်ားႀကီးရွိေနၿပီဆုိတာကို သံသယျဖစ္မေနပါနဲ႔... ျပႆနာက သူတို႔ဟာသာမန္အားျဖင့္ေန႔ဘက္မွာမထြက္တတ္တာပါပဲ... ဒါေၾကာင့္ သင့္အေနနဲ႔ ပိုးဟပ္ေတြကိုရွာမယ္ဆုိရင္ ေၾကာင္အိမ္ေတြ၊ ပန္းကန္စင္ေတြနားမွာ သူတို႔ရဲ့အညစ္အေၾကးေတြကိုလုိက္ရွာရပါမယ္... ပိုးဟပ္ေခ်းဟာ အညိဳေရာင္သမ္းတဲ့အက်ိအခၽြဲေတြ ဒါမွမဟုတ္ အလံုးေလးေတြျဖစ္ပါတယ္...
ဆက္လက္ၿပီးေတာ့ သူတုိ႔ဘယ္ကေနထြက္လာသလဲဆုိတာကို ရွာရပါမယ္... ပိုးဟပ္ေတြကိုေတြ႔ၿပီဆုိရင္ ဘယ္ကထြက္လာသလဲဆုိတာကို ေစာင့္ၾကည့္ပါ... သင့္အေနနဲ႔ ေျခရာခံေထာက္လွမ္းတာေတာ့ နည္းနည္းလုပ္ရပါလိမ့္မယ္... တစ္အိမ္လံုးမွာ ပိုးဟပ္ဝင္ႏုိင္တဲ့ အက္ကြဲေၾကာင္းေတြ အေပါက္ေတြကို စစ္ေဆးပါ... ပိုးဟပ္ေတြဟာ ပုိက္ေတြ၊ ေလဝင္/ထြက္ေပါက္ေတြထဲကိုလည္းဝင္ႏုိင္ပါတယ္... ဒါေၾကာင့္ အကုန္လံုးလိုက္ပိတ္ဖို႔ဆုိတာ မျဖစ္ႏုိင္ပါဘူး...
ေနာက္တစ္ဆင့္ကေတာ့ ပိုးဟပ္ေတြကို သုတ္သင္ရွင္းလင္းရပါမယ္... ပိုးဟပ္သတ္ႏုိင္တဲ့နည္းလမ္းေတြကေတာ့ အမ်ားႀကီးပါပဲ... ေအာက္မွာေဆြးေႏြးတဲ့ဟာေတြ တစ္ခုမဟုတ္တစ္ခုသံုးၾကည့္ပါ... အကုန္လံုးလုပ္ႏုိင္ရင္လည္းလုပ္ပါ...
ပထမနည္းက အဆိပ္ေကၽြးသတ္တာပါ... boric အက္ဆစ္အမႈန္႔တစ္ဆ (ညက္ေနတဲ့ အမႈန္႔ကိုဆုိလုိတာပါ... အေစ့ေတြမဟုတ္ပါဘူး... ပိုးဟပ္သတ္ေဆးအေနနဲ႔လည္းေရာင္းပါတယ္... ေဆးဆုိင္ေတြမွာလည္း ဝယ္ႏုိင္တယ္လို႔သိရပါတယ္...)၊ ဂ်ံဳမႈန္႔တစ္ဆနဲ႔ သၾကားျဖဴတစ္ဆတုိ႔ကိုေရာပါ... သၾကားကပိုးဟပ္ေတြလာေအာင္ဆြဲေဆာင္ပါလိမ့္မယ္ ဂ်ံဳကကပ္ေအာင္လုပ္ၿပီး boric အက္ဆစ္က ေသေစပါလိမ့္မယ္... အံဆြဲေတြ.. ေၾကာင္အိမ္ေနာက္ေတြ၊ ေရခဲေသတၱာေအာက္၊ မီးဖိုေအာက္ေတြမွာထားပါ... ႏွစ္ပတ္ေလာက္ၾကာတဲ့အခါ ပိုးဟပ္ေတြ ေပ်ာက္သြားလုိက္ ျပန္ေရာက္လာလိုက္နဲ႔ တျဖည္းျဖည္းအေကာင္ေရနည္းသြားပါလိမ့္မယ္... လံုးဝရွင္းသြားတဲ့အထိ boric အက္ဆစ္ကို ဆက္သံုးပါ... သတိထားရမွာက ကေလးေတြနဲ႔ အိမ္ေမြးတိရိစာၦန္ေတြကလည္း အဲ့အမႈန္ေတြကို စားႏုိင္ပါတယ္... ဒါေၾကာင့္ ပိုးေကာင္ေတြပဲ ဝင္ႏုိင္တဲ့ေနရာမ်ိဳးမွာပဲထားပါ... အစိုဓာတ္ရွိတဲ့ေနရာမွာခဲသြားတတ္တဲ့အတြက္ စာရြက္ ဒါမွမဟုတ္ သံလင္ပန္းေတြထဲထည့္ထားသင့္ပါတယ္...
ေနာက္တစ္မ်ိဳးကေတာ့ boric အက္ဆစ္ တစ္ဆ၊ ဂ်ံဳမႈန္႔ႏွစ္ဆနဲ႔ ကိုကိုးမႈန္႔တစ္ဆတို႔ကိုေရာတာပါ... ဒါကလည္း ကေလးနဲ႔ အိမ္ေမြးတိရိစာၦန္ေတြအတြက္ အႏၱရာယ္ရွိပါတယ္... ေၾကာင္အိမ္ေတြ၊ ပန္းကန္ေဆးဇလားေတြ၊ အိမ္သာေတြ၊ အက္ေၾကာင္းေတြ၊ ေထာင့္ေတြနဲ႔ အေပါက္ေတြ တြင္းေတြမွာလုိက္ျဖဴးထားပါ... အမႈန္႔ေတြကိုေတာ့ မရွဴမိပါေစနဲ႔...
ေနာက္တစ္နည္းကေတာ့ အင္းဆက္သတ္တဲ့ ေဆးေတြျဖန္းတာပါပဲ... insect killer ဗူးေတြကိုဆုိလုိတာပါ... ပိုးဟပ္ေတြရွိတဲ့ေနရာေတြ၊ ပုန္းႏုိင္မယ့္ေနရာေတြ၊ နံရံေတြ၊ အက္ကြဲေၾကာင္းေတြနဲ႔ ေလဝင္ေပါက္ေတြကို ျဖန္းပါ... သင္ျဖန္းေနတုန္း အိမ္ေမြးတိရိစာၦန္ေတြအနားမွာမရွိပါေစနဲ႔... ေဆးဗူးမွာပါတဲ့ ၫႊန္ၾကားခ်က္ေတြအတိုင္းလုပ္ဖို႔လုိပါမယ္...
ေနာက္ပိုးဟပ္သတ္ေဆးတစ္မ်ိဳးရွိပါေသးတယ္... ဒါကေတာ့ အဆိပ္အေပ်ာ့စားထည့္ထားတဲ့ အဆီပ်စ္တစ္မ်ိဳးျဖစ္ၿပီး ပိုးဟပ္ေတြကိုဆြဲေဆာင္တဲ့ အစာေတြပါဝင္ပါတယ္... ပုိးဟပ္ကအဲ့ဒီေဆးကိုစားၿပီး သူ႔အသုိက္ကို သယ္သြားပါလိမ့္မယ္... အဲ့ဒီနည္းနဲ႔ ပိုးဟပ္အားလံုးနီးပါးသတ္ႏုိင္ပါလိမ့္မယ္... ဒါကိုသံုးမယ္ဆုိရင္ေတာ့ ပိုးဟပ္ေတြေနတဲ့ ေနရာအနီးတဝိုက္ခ်ထားသင့္ပါတယ္...
ေနာက္တစ္ခုက ကပ္ခြာေတြပါပဲ... အစာနဲ႔ဆြဲေဆာင္ၿပီး ကပ္ေအာင္လုပ္လိုက္တာမ်ိဳးပါ... ပိုးဟပ္ေပါတဲ့ေနရာတုိင္းမွာ ေရာင္းတတ္ပါတယ္...
ေနာက္တစ္နည္းက ေရကရားေတြသံုးတာပါ... လြယ္ကူထိေရာက္တဲ့နည္းလမ္းျဖစ္ပါတယ္... ကရားကို နံရံနားကပ္ၿပီးထားပါ... ပိုးဟပ္ေတြဝင္ၿပီးျပန္မထြက္ႏုိင္ေအာင္ အေပါက္တစ္ေပါက္ပဲဖြင့္ထားပါ... အထဲမွာသူတို႔ကိုဆြဲေဆာင္ဖို႔ ေကာ္ဖီလိုမ်ိဳးထည့္ထားပါ... ပူတဲ့ရာသီမွာဆုိရင္ ေရပဲထည့္ထားလည္း အလုပ္ျဖစ္ပါတယ္...
ေနာက္ပုိင္းအသံုးမ်ားလာတာက သုတ္ေဆးရည္ေတြပါ.... ပိုးဟပ္ေသေစတဲ့ အဆိပ္ေတြကိုေရနဲ႔ေရာစပ္ၿပီး နံရံေတြ မ်က္ႏွာျပင္ေတြမွာ သုတ္ျဖန္းထားရပါတယ္.... ဒီေဆးေတြဟာ တစ္ပတ္ကေန ႏွစ္ပတ္အထိ ပိုးဟပ္ေတြျပန္မေရာက္လာႏုိင္ေအာင္လည္း စြမ္းေဆာင္ႏုိင္ပါတယ္...
ဒီထက္ျပင္းအားမ်ားတဲ့ ေဆးေတြလည္းရွိပါေသးတယ္... ပိုးဟပ္တင္မကဘူး အဲ့ဒီပိုးဟပ္ေတြကိုစားတဲ့ ပင့္ကူေတြ၊ ပုိးနသန္ေတြကိုပါ ေသေစႏုိင္ပါတယ္... ေဆးတစ္ခါျဖန္းၿပီးရင္ ၃ လေလာက္အထိခံပါတယ္... ပိုးဟပ္အရမ္းမ်ားတဲ့ေနရာမ်ိဳးမွာသံုးၾကပါတယ္...
ကိုယ့္ဘာသာေဆးျဖန္းမယ္ဆုိရင္ အသက္ေအာင့္ထားပါ... ျဖန္းမယ့္အခန္းထဲ နာရီလက္တံအတိုင္း ျဖန္းသြားပါ... ျမန္ျမန္ျဖန္းၿပီး အျပင္ေျပးထြက္ပါ... ျပတင္းေပါက္ေတြကို တစ္ရက္ေလာက္ပိတ္ထားပါ...
အလြယ္ဆံုး နည္းလမ္းတစ္ခုက်န္ပါေသးတယ္... အဲ့ဒါကေတာ့ ဆပ္ျပာေရပါ... ေရခ်ိဳးဆပ္ျပာနဲ႔ ေရကို ခပ္ပါးပါးေဖ်ာ္ရင္ကိုရပါၿပီ... ပိုးဟပ္ကို ျဖန္းတာ ပက္တာ ေလာင္းတာလုပ္လု႔ိရပါတယ္... ထိထိေရာက္ေရာက္လုပ္ႏုိင္ရင္ ႏွစ္စက္ သံုးစက္နဲ႔ကိုေသပါတယ္... ပိုးဟပ္ရဲ့ ေခါင္းနဲ႔ ေျပာင္းျပန္လွန္ဖို႔အဆင္ေျပမယ္ဆုိရင္ ဝမ္းဗုိက္ပိုင္းကို ထိေအာင္လုပ္ရပါမယ္... ပိုးဟပ္က ေျပးရင္လည္းေျပးသြားပါလိမ့္မယ္... ဒါေပမဲ့ နည္းနည္းၾကာတာနဲ႔ ရပ္သြားၿပီး တစ္မိနစ္အတြင္းမွာေသပါတယ္... မေသမွာစုိးရင္လည္း ခ်က္ခ်င္းေကာက္ၿပီးပစ္ထုတ္လိုက္ပါ... ဒီနည္းကိုဘာလုိ႔သံုးလို႔ရလဲဆုိေတာ့ ပုိးဟပ္ေတြဟာ သူတို႔အေရျပားကေန အသက္ရွဴလုိ႔ပါပဲ... ဆပ္ျပာေရေတြဟာ ေလဝင္ေပါက္ကုိပိတ္ထားလုိက္တဲ့အခါ ပုိးဟပ္ေတြဟာ အသက္ရွဴၾကပ္ၿပီး ေသတဲ့အေကာင္ကေသ ေသမလိုျဖစ္တဲ့အေကာင္ကျဖစ္သြားတာပါပဲ... ဆပ္ျပာေရေျခာက္သြားတဲ့အခါ ဒါမွမဟုတ္ ကိုယ္ခႏၶာမွာ နည္းနည္းပဲထိထားတဲ့အခါမ်ိဳးမွာဆုိရင္ေတာ့ ျပန္ရွင္လာတတ္ပါတယ္...
ေနာက္တစ္ခ်က္ကေတာ့ ပိုးဟပ္ေတြ ျပန္မပြားေအာင္လုပ္ဖို႔ပါပဲ... မီးဖိုေခ်ာင္ကိုသန္႔ရွင္းေအာင္ထားပါ.. အဖိတ္အစင္ အစအနေတြကို ရွင္းလင္းပါ... သန္႔ရွင္းေရးအၿမဲဂရုစုိက္ပါ... ဆီစက္က်တာေတြကို ေသခ်ာရွင္းပါ... အစားအစာေတြကို ေသခ်ာဖံုးအုပ္ထားပါ... အဖံုးလံုေအာင္ပိတ္ပါ... အစားအစားေတြကို အျပင္မွာမထားပါနဲ႔... စားၿပီးသားပန္းကန္ေတြကို ခ်က္ခ်င္းေဆးပါ... အမႈိက္ပံုးကို အခ်ိန္မွန္သြန္ပါ... အိမ္နဲ႔ေဝးတဲ့ေနရာမွာ အမႈိက္ပံုးထားပါ... ေရပိုက္ေခါင္းက ေရယုိေနရင္ျပင္ပါ... ပိုးဟပ္ေတြကေရႀကိဳက္ပါတယ္... အိမ္ေထာင့္ေတြမွာ naphthalene အလံုးေတြခ်ထားပါ... ပုိးဟပ္ေတြက အဲ့ဒီအနံ႔မခံႏုိင္ပါဘူး...
ေရပုိက္ေတြထဲမွာလည္း မေအာင္းေနပါေစနဲ႔... ေရပိုက္ထဲမွာ ပိုးဟပ္ေတြရွိတယ္လို႔ထင္ရင္ အစြန္းခၽြတ္ေဆးနဲ႔ ေလာင္းခ်ပါ... ပိုျပင္းေစခ်င္ရင္ လက္ခ်ား တစ္ဆ အစြန္းခၽြတ္ေဆး ၃ ဆေရာၿပီး မနက္တိုင္းေလာင္းခ်ေပးပါ... အိမ္ျပင္မွာရွိတဲ့ သစ္တံုးေတြနဲ႔ တျခား အက်ိဳးအပဲ့အစအနေတြကို ေရႊ႕ေျပာင္းပါ... ပိုးဟပ္ေတြက သစ္သားတုိင္ေတြနဲ႔ တျခားပုန္းလို႔ေကာင္းမယ့္ေနရာေတြကို ႀကိဳက္ပါတယ္... ရာသီဥတုေအးလာတာနဲ႔ ပိုေႏြးတဲ့ အိမ္ထဲကို ေျပာင္းလာပါလိမ့္မယ္... အိမ္ျပင္နံရံက အက္ကြဲေၾကာင္းေတြကို ပိတ္ဆုိ႔ပါ.. ပိုးဟပ္ဝင္လာႏုိင္တဲ့လမ္းေၾကာင္းေတြကို ရသေလာက္လိုက္ပိတ္ထားပါ...
အိမ္ထဲမွာလည္းရွိသမွ် အက္ကြဲေၾကာင္းေတြကို လိုက္ပိတ္ပါ... ဒီအတြက္အခ်ိန္ေတာ့ယူရပါလိမ့္မယ္... အက်ိဳးလည္းရွိပါတယ္.. ပုိးဟပ္ေတြပုန္းခိုဖို႔နဲ႔ သားေဖာက္ဖို႔အႀကိဳက္ဆံုးေနရာေတြကို သင့္အေနနဲ႔ ဖယ္ထုတ္ရွင္းလင္းၿပီးသား ျဖစ္သြားပါလိမ့္မယ္... ေရခ်ိဳးခန္းနဲ႔ မီးဖိုခန္းထဲက ပုိက္ေတြေဘးမွာရွိတဲ့ ဟေနတဲ့ေနရာေတြကိုလည္း လုိက္ပိတ္ပါ... ပိုးဟပ္ရန္က ကာကြယ္ႏုိင္သလို သင့္အိမ္လည္း သန္႔ရွင္းလွပလာပါလိမ့္မယ္...
အေပၚမွာေဆြးေႏြးခဲ့တဲ့ နည္းလမ္းေတြတစ္ခုမွအလုပ္မျဖစ္ဘူးဆုိရင္ေတာ့ ကၽြမ္းက်င္တဲ့ ပိုးမႊားရွင္းလင္းေရးသမားေတြကိုေခၚရပါမယ္... သူတုိ႔ကေတာ့ ေဆးျပင္းျပင္းေတြသံုးၿပီး ေနရာအႏွံ႔လုိက္ျဖန္းေပးပါလိမ့္မယ္... ဒီလုိလုပ္ေနတုန္း သင့္မိသားစုေဘးကင္းေအာင္လည္း စီစဥ္ေပးပါလိမ့္မယ္...
အႀကံျပဳခ်က္မ်ား
----------------------------------------------------------------
♠ အိုးခြက္ပန္းကန္ေတြကို ေဒါင္လိုက္ေထာင္ထားပါ... ဒါမွ အဲ့ဒါေတြထဲကို ပိုးဟပ္ေတြဥမဥႏုိင္မွာျဖစ္ပါတယ္...
♠ ပိုးဟပ္ေတြရဲ့ မ်ိဳးပြားႏႈန္းက အလြန္ျမန္ပါတယ္... ဒါေၾကာင့္ ခ်က္ခ်င္းရွင္းလင္းဖယ္ရွားဖို႔လုပ္ပါ...
♠ ပစၥည္းေတြကို ရႈပ္ပြစုပံုၿပီးမထားပါနဲ႔... ပိုးဟပ္ေတြဟာ စာရြက္ကေနၿပီး အဝတ္အစားေတြအထိ ဘယ္ေနရာမွာမဆုိ အသိုက္လုပ္ႏုိင္ပါတယ္... သူတို႔ဟာ ဂုိေဒါင္ေတြ၊ ထပ္ခိုးေတြ၊ ေျမေအာက္ခန္းေတြ အကုန္လံုးမွာေနႏုိင္ပါတယ္...
♠ အစားအစားနဲ႔ အသီးအႏွံေတြ၊ အေျခာက္အျခမ္းကို အထပ္ထပ္ပိတ္ထားပါ... ေဘးမွာအစအနေတြမက်ပါေစနဲ႔... အစအနေလးေတြရရင္ကိုပဲ ပိုးဟပ္ေတြက အခ်ိန္အၾကာႀကီး အသက္ဆက္ႏုိင္ပါတယ္... ဒါေလးေတြက ရိုးရွင္းေပမဲ့ ထိေရာက္တဲ့အခ်က္ေလးေတြပါပဲ...
♠ အစြန္းခၽြတ္ေဆးေတြက ပိုးဟပ္ေတြကို ျမန္ဆန္ထိေရာက္စြာသတ္ႏုိင္ပါတယ္...
♠ ေန႔ခင္းအခ်ိန္မွာျဖစ္ျဖစ္ ညအခ်ိန္မီးဖြင့္လုိက္တဲ့ခါပဲျဖစ္ျဖစ္ ပိုးဟပ္တစ္ေကာင္ေတြ႔ၿပီဆုိရင္ သင့္မွာျပႆနာရွိေနပါၿပီ... ျဖစ္ႏုိင္သမွ် ခ်က္ခ်င္းအေရးယူေဆာင္ရြက္ပါ... ဒါမွမဟုတ္ရင္ သင့္ညစာကို ဧည့္သည္တစ္ေလွႀကီးနဲ႔ စားေနရပါမယ္...
♠ အယ္လ္ကိုေဟာလ္ပါတဲ့ ျဖန္းေဆးေတြကလည္း အျမန္သတ္ႏုိင္ပါတယ္... Hairspray ေတြကလည္း အလုပ္ျဖစ္ပါတယ္...
♠ ၿခံဝင္းထဲက ေခြးေလွာင္အိမ္ ေၾကာင္ေလွာင္အိမ္ေတြကိုလည္း သန္႔ရွင္းေအာင္ထားပါ... ပိုးဟပ္ေတြက ေခြးစာေၾကာင္စာကို စားၿပီးေနႏုိင္သလို အဲ့ဒီကေနတစ္ဆင့္ အိမ္ထဲဝင္လာႏုိင္ပါတယ္...
♠ အံဆြဲေတြ ေၾကာင္အိမ္ေတြမွာ မီးလံုးေတြဆင္ထားပါ... ဒါမွမဟုတ္ မီးဖြင့္ၿပီး ေၾကာင္အိမ္ေတြကိုဖြင့္ထားပါ... ပိုးဟပ္ေတြက အလင္းေရာင္ကိုမႀကိဳက္ပါဘူး... ဒီလုိလုပ္ျခင္းအားျဖင့္ သူတို႔ကိုမသတ္ႏုိင္ေပမဲ့ အိမ္ထဲကို အဝင္နည္းသြားပါလိမ့္မယ္... ပုိးေကာင္ဖမ္းတဲ့ ကပ္ခြာစကၠဴေတြကိုသံုးပါ...
♠ ပိုးဟပ္မကိုတက္နင္းတယ္ဆုိရင္ ဥေတြလည္းပ်က္စီးတယ္ဆုိတာနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး အျငင္းပြားတတ္ၾကပါတယ္... ေသခ်ာတာကေတာ့ ပိုးဟပ္မ မရွိရင္ ဥေတြေပါက္ဖို႔လည္းမလြယ္ပါဘူး...
♠ ပိုးဟပ္ေတြသြားေလ့ရွိတဲ့ေနရာေတြ သူတို႔ရဲ့အညစ္အေၾကးေတြေတြ႔တဲ့ေနရာေတြမွာ ပုိးဟပ္ဖမ္းေထာင္ေခ်ာက္ေတြ အဆိပ္ေတြခ်ထားႏုိင္ပါတယ္... အဲ့ဒီေနရာေတြကို အလြန္အကၽြံသန္႔ရွင္းေရးမလုပ္မိပါေစနဲ႔... လမ္းေၾကာင္းေျပာင္းသြားႏုိင္ပါတယ္...
♠ ပိုးဟပ္ေတြဟာ ေရာဂါပိုးမႊားေတြအမ်ားႀကီးသယ္ေဆာင္လာတတ္တာေၾကာင့္ ကိုင္တြယ္တဲ့အခါမွာသတိထားရပါမယ္... ထိမိကိုင္မိၿပီးရင္လည္း ေသခ်ာေဆးေၾကာသန္႔စင္ပါ...
♠ ပိုးဟပ္ေျပးတဲ့ ပစၥည္းေတြက ပင္စိမ္းဆီ၊ သခြားသီးအခြံ၊ ေရွာက္သီး/သံပုရာသီးမ်ား၊ catnip ရြက္၊ ၾကက္သြန္ျဖဴနဲ႔ ေလးညွင္းဆီတုိ႔ျဖစ္ပါတယ္...
----------------------------------------------------------------
Ref: wikihow.com
|
|
| |
|
|
 |
|
